НОВОСТНЫЕ И ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ О СПОРТЕ И ТУРИЗМЕ
Статья
Неподалеку от Уфы расположилось Голубое озеро. На башкирском языке оно имеет звучное название Зянгяр куль. Посетители этих мест смогут насладиться красотой водоема и его окрестностей, а также взять частичку полезных даров природы. Необходимые человеку микроэлементы имеются в глине, находящейся на дне озера, и в самой воде. Поэтому отдых тут сочетается с оздоровлением организма. Романтично настроенные туристы говорят, что водоем по форме напоминает сердце. Его объем небольшой - всего около 400 квадратных метров. В длину оно тянется на 34 метра, а в ширину - на 15. От дна до поверхности в сам...
Статья
Без костра в лесу не обойтись даже во время непродолжительного похода. Поэтому разведение огня становится одним из главных умений каждого туриста. Видов костров довольно много, лучше изучить теорию и попробовать на практике, чтобы не запутаться. Они отличаются по конструкции и предназначению. Каждая разновидность подходит под определенную ситуацию. Кроме того, опытные путешественники осваивают некоторые секреты, чтобы экономить силы и времени на розжиг. К тому же получается эффективнее обустроить место приготовления пищи и обогрева. Предварительная подготовка к разведению костра В пер...
Статья
То, что дары природы не всегда полезны, знают все. Но не всем известны некоторые растения, которые плохо отражаются на здоровье человека. Некоторые ягоды ядовиты, их не стоит употреблять в пищу. Да и другие растения способны обжечь, что тоже неприятно. Туристам в походе лучше избегать прикосновения к ним. 1. Борщевик Сосновского по форме напоминает огромный укроп. Толстые стебли с большими белыми соцветиями иногда достигают 3 метров в высоту. Следует избегать этих гигантов. Борщевик коварен тем, что его сок лишает кожу защиты от ультрафиолетового воздействия. На поврежденных участках возник...
Статья
Туризм в Красноярском крае развит настолько, что ежегодно множество путешественников приезжают в этот регион. Их привлекают живописные горы, реки, озеры, водопады. Одним из таких красивых объектов является Чинжебский водопад. Он уже больше 30 лет является памятником природы. Водопад расположился на Зеленом ручье - это правый приток реки Верхний Чинжеб. Этот водоем и дал название объекту. Также его именуют Шиндинским, так как поток разместился в пешей доступности от моста через реку Шинду. Ближайший населенный пункт - поселок Кошурниково в Курагинском районе. Описание Чинжебского водопада...
Статья
Чистая голубая вода, песчаные дюны, крутые берега - такую картину видят посетители озера в поселке Новинка Ленобласти. Озером этот водоем называется условно, по сути это бывшие чаши песчаных карьеров. После того, как разработка прекратилась, резервуары заполнились водой. Ради купания и красивых пейзажей сюда приезжают туристы из Санкт-Петербурга и области. Карьеров в окрестностях поселка несколько. Некоторые из них еще действуют или заброшены недавно. Песок еще не осел на дно, вода еще мутная и с желтоватым оттенком. Объект, который назвали озером, уже давно не действует по первоначальному...
Статья
По льду Байкала кругом острова Ольхон - маршрут популярный и в принципе несложный при наличии опыта походов и ночлегов на холоде. Организовать подобную экспедицию и не замерзнуть помогут наши рекомендации. Особенности зимнего Байкала Туристы, побывавшие здесь в холодный сезон, говорят, что наибольшее впечатление произвел лед. Во многом ради такого зрелища стоит сюда приехать. Толщина льда на озере довольно большая - свыше полуметра. Однако во время перепадов температур покров начинает потрескивать. Поначалу это пугает, но стоит знать, что трещины появляются только в верхнем слое. Еще...
Статья
Питаться в походе горячими или холодными обедами - вопрос спорный. У каждого типа есть свои сторонники, хотя по большому счету это зависит от конкретного маршрута. К тому же, можно совмещать с учетом условий предстоящего путешествия. Для чего нужен прием пищи в обеденное время Теоретически удастся пройти значительное расстояние всего на двух больших шоколадках за день. Но в дальнейшем это приводит к огромному энергодефициту. Это чревато потерей мышечной массы, нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Организм будет быстрее уставать и медленнее восстанавливаться. При офисной работ...
Статья
Горные походы таят в себе опасность низких температур. Чтобы не замерзнуть, нужно соблюдать определенные правила. Они касаются предварительной подготовки, экипировки, поведения на маршруте и в лагере. Подготовка к зимнему походу Ключевыми критериями становятся тренировки и закалка. Сердце у тренированного человека работает лучше. Оно активнее гоняет кровь, поэтому кровообращение в конечностях происходит эффективнее. Соответственно руки и ноги не так сильно мерзнут. В этом также поможет закалка. Нужно постепенно приучать организм к холоду. Одежда для горного похода Как правильно оде...
Статья
Активный отдых в зимнюю пору не всегда связан с холодными местами и суровыми условиями. В России найдутся возможности погрузиться в лето или хотя бы позднюю весну. В Кавминводы поближе к Эльбрусу Особенности климата этого региона проявляются таким образом, что снег лежит даже при плюсовой температуре. Зима здесь теплая и солнечная, что позволяет с комфортом гулять и любоваться пейзажами. Поклонникам активного отдыха найдется занятие по душе. Например, пешие прогулки по маршрутам Кавминвод, восхождение на наивысшую вершину Большое седло в Кисловодске. В Пятигорске стоит подняться...
Статья
При составлении походного меню стоит учитывать не только ежедневную норму калорий, но и вкусовые качества. Также следует уделить внимание разнообразию пищи. Привычные рис и гречка быстро приедаются, а это обычно сказывается на настроении туристов. Мы уже делились рецептами вкусных и полезных каш, теперь на очереди и другие блюда. Не всегда есть возможность тащить в рюкзаке набор тяжелых продуктов. Да и со временем в походе обычно туго. Выручают сублиматы и сушеные продукты. Походные супы: Борщ. Основой становится рис или сухое картофельное пюре. На человека приходится около 30...
