НОВОСТНЫЕ И ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ О СПОРТЕ И ТУРИЗМЕ
Статья
Футпринт - простая, но очень полезная вещь. Так называют дополнительную подстилку, которая кладется под палатку. Эта штука входит в комплект или изготавливается самостоятельно. Футпринт помогает туристам уберечь дно палатки от грязи и механических повреждений и в целом может продлить жизнь палатке. Встречаются две разновидности. Обычно кусок ткани сделан по размерам дна палатки. Тогда земля в тамбурах остается неприкрытой. Второй вариант, встречающийся реже, - подстилка занимает всю площадь под тентом - и дно, и тамбуры. Функциии футпринта Защита от износа. Дно палатки во время похода ис...
Статья
Каждый турист проявляет активность по-разному. Кто-то старается каждые выходные выбираться на природу. А для кого-то привычнее отправляться в поход дважды за год. Независимо от частоты путешествий необходимо удостовериться, что палатка справится с любыми трудностями и не сломается в самый ответственный момент. Нехитрые способы увеличат срок эксплуатации палатки. 1. Хранение в сухом месте с хорошей вентиляцией. Влажность для этой части снаряжения противопоказана. Если оставлять влажную палатку надолго, не стоит удивляться, что она вышла из строя. Влагостойкое покрытие разрушается раньше срок...
Статья
В многообразии моделей скальных туфель порой разобраться непросто. Их выбор зависит от целей и задачей, которые ставят перед собой альпинисты и скалолазы. Эксперты говорят, что важно в первую очередь обращать внимание на удобство колодки. Также влияют другие критерии, например, система фиксации и материал обуви. Агрессивность и жесткость скальников Прогиб подошвы обуславливает точность постановки ноги, способность преодолевать сложный рельеф, контролировать движения. Однако туфли с большим прогибом не слишком удобны. Прямая колодка. Туфли обладают толстой подошвой средней жесткости...
Статья
Неопытные туристы иногда совершают серьезную ошибку - начинают тренироваться незадолго до похода. Если заниматься физической подготовкой к походу за месяц, возможно появление проблем. Формально тренировки прошли, даже небольшой результат есть, но это не эффективно и даже опасно. Курсы медицинской помощи, проведение спасательных работ, совершенствование технических навыков - всему этому можно уделить внимание и непосредственно перед походом, но о физических упражнениях стоит думать заранее. Развитие в этом плане является реакцией на стресс. Но для перестроения организму нужно врем...
Статья
Одиночные походы таят в себе больше опасностей, чем групповые. Не стоит этого недооценивать, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями. Они грозят не только из-за воздействия окружающей среды и ее обителей, но и из-за значительных нагрузок и утомления. Опасности делятся на две категории: 1. Непосредственные. - Встреча с дикими животными. Наибольшие шансы среди представителей дикой природы столкнуться с человеком у медведя. Если это одиночный турист, вероятность увеличивается, так как он во время ходьбы и на биваке издает меньше шума. И от одного человека исходит меньша...
Статья
Представители нескольких видов спорта употребляют изотоники. Такой раствор с минеральными солями призван восполнять их запас при интенсивных нагрузках. В таких ситуациях из организма вымываются соли. Чтобы этого не происходило, поклонники трейлов, марафонов или велогонок пьют изотоники. Разберемся, нужны ли они в походах. Самочувствие туристов в горах За долгий походный день с потом человек теряет много солей даже не в жаркую погоду. Горная вода эти потери не восполняет, равно как и снег. Через пару недель употребления такой воды значительно нарушается электролитический баланс. Для его в...
Статья
Одной из наиболее распространенных опасностей горного туризма являются камнепады. Один сорвавшийся вниз булыжник тянет за собой еще несколько «собратьев». Причем их траектория зачастую непредсказуема. Оказаться под ударом - участь незавидная, так как камни имеют большой вес и несутся на высокой скорости. Особенно велик риск для новичков, не имеющих опыта в альпинизме или тех, кто пренебрегает правилами безопасности при преодолении препятствий. Причины камнепадов Основным фактором становится морозное выветривание. После таяния снегов образуется вода. Но в горах ночные тем...
Статья
Природные явления в горах идут совсем не на пользу туристам. Особую опасность представляют лавины, камнепады, водные препятствия. В число самых неприятных факторов риска в горном туризме и альпинизме входят сели. Спонтанно возникающие потоки несут рыхлый грунт, камни, крупные ветки. Особенности селевых потоков Дождевые или талые воды пропитывают массы горных пород. Трение между их частицами уменьшается, а вес растет. Поэтому верхние слои породы начинают двигаться и спешат вперед вместе с потоками. Выделяется 3 вида селей по составу: грязевые - самые распространенные. Потоки тяну...
Статья
Тарханкут считается одной из самых малонаселенных территорий Крым. Мыс и его окрестности в западной части полуострова славятся экологически чистой природой. Здесь нет плотной застройки, ресторанов и отелей. Туристов привлекает дикая природа и чистая вода. Для людей, ценящих уединенный отдых, найдется много интересного. Описание мыса Тарханкут Море тут особенно чистое. Поскольку поблизости не находятся устья рек, мутной воде появиться неоткуда. На самом мысе найдется немного участков для купания и расположения, но берег испещряют маленькие бухточки. Там будет уютно компаниям туристов. В о...
Статья
Иногда во время пробежки появляются боли в боку. Они наблюдаются как у новичков, так и у опытных спортсменов. Подобные ситуации достаточно распространены, пугаться не стоит. Покалывания в боку не обязательно значит, что с организмом что-то не в порядке. Конечно, перед началом занятий бегом стоит проконсультироваться с врачом. Если обследование не выявило серьезных нарушений в работе внутренних органов, можно тренироваться. Для начала стоит вспомнить, в каких ситуациях обычно возникают спазмы в правом или левом подреберье. Как правило, они появляются при внезапной кардионагрузке,...
