НОВОСТНЫЕ И ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ О СПОРТЕ И ТУРИЗМЕ
Статья
Во многих регионах России зима длится дольше, чем лето. Но это не повод прекращать беговые тренировки. Даже по снегу пробежки осуществимы. Главное выбрать грамотный формат, как следует продумать маршрут для пробежки, подобрать обувь и одежду. Бег по снегу имеет несколько преимуществ как перед его асфальтовым «собратом», так и в сравнении с отсутствием занятий вообще. В первую очередь увеличивается выносливость. У спортсмена улучшается техника бега и координация. Подобные упражнения являются отличной кардиотренировкой. Важным плюсом становится укрепление мышц. Кроме того, бе...
Статья
В летнем походе по горам на одного туриста расходуется в среднем около 40 граммов газа. Этот показатель зависит от погоды, типа туристической горелки, организации питания в походе и других факторов. Есть несколько способов сэкономить газ в походных условиях. Защита пламени газовой горелки от ветра Когда порывы сдувают огонь, готовить получается дольше и газ расходуется впустую. Чтобы этого избежать опытные путешественники используют ветрозащитный экран. Он не только уберегает пламя от сильного ветра, но и помогает не тратить тепло. Такой цели можно достигнуть и применяя стеклотк...
Статья
Намокшая одежда и обувь в походе - явление неприятное. Но зимой, помимо дискомфорта, возникает вероятность простудиться или получить переохлаждение организма. Не всегда в пешей доступности укрытие с возможностью обогреться. Поэтому так важно следить за состоянием одежды и снаряжения. Способы не промокнуть Намного легче предупредить проблему, чем ее решать. Следуя несложным правилам, удастся сохранить обмундирование сухим: Грамотный подбор одежды. От излишних слоев организм перегреется, а потом замерзнет от пота на ближайшем привале. Туристы двигаются в легкой ход...
Статья
Для мастерского катания горнолыжнику нужно комфортно себя чувствовать. Однако идеального снаряжения не бывает, приходится думать о том, чтобы выбрать максимально удобное. В числе основных проблем райдеров - запотевание линзы на горнолыжной маске. Производители идут на многие ухищрения, чтобы этого избежать. Существуют модели с линзами с подогревом, встроенными в оправу вентиляторами и даже режимом проветривания. Помимо этого, улучшается приточная вентиляция и качество антифог-покрытий, уменьшающих запотевание оптики. Однако до сих пор ни одна технология не дает абсолютной г...
Статья
Сервис «ДубльГис» в декабре 2018 года составил рейтинг из одиннадцати российских горнолыжных курортов. Основной критерий, по которому геоинформационный сервис выбирал комплексы – развитая инфраструктура и средняя стоимость суточного проживания. Лидеры с демократичными ценами за проживание Сервис опубликовал тройку лидеров с самыми демократичными ценами на проживание в отелях. Первое место отдали горнолыжному комплексу «Семинский перевал». Горнолыжные трассы находятся в республике Алтай на высоте 1 800 метров. Здесь можно поселиться по средней цене 1&...
Статья
У некоторых спортсменов желание получать удовольствие от бега настолько велико, что ему не страшны капризы погоды. По традиции сезон у трейлраннеров России длится с весны по осень. Однако самые отважные не останавливаются и зимой. Для таких экстремалов организуют зимние трейлы. Представляем подборку интересных и протяженных маршрутов в разных регионах страны. Ice Onego Так называется трейл по льду Онежского озера. Здесь скрыт намек на одинокое блуждание - с английского One go можно перевести именно так. Однако желающих месить снег на озерах Карелии находится намного больше...
Статья
От обуви туриста в походе во многом зависит скорость, комфорт и безопасность. Не меньшее значение стоит уделить гамашам. Они защищают ботинки от воды, грязи и камней. Вряд ли кому-то понравится преодолевать туристические и спортивные маршруты с мокрыми ногами или досадной помехой в обуви. Гамаши в туристической среде также иногда называют «фонариками» или гетрами. Реже встречается наименования бахилы или овербуты. Помимо гамаш для походов, существуют модели для различных беговых дисциплин. Их отличия - небольшой вес и размер, отсутствие мембраны, эластичность, небольшая прочн...
Статья
Правильное знакомство с природой, предостережение от опасностей, иногда даже спасение жизней. Всем этим занимается горный гид. Такую профессию легкой не назовешь. При ее освоении нужно получить большой запас знаний и практических навыков. Первоначальная подготовка гида-проводника Лучше всего обратиться в школу альпинизма или на другие специализированные курсы. Необходимо освоить азы оказания медицинской помощи. Знания должны быть достаточно обширными, чтобы определить характер перелома, вернуть человека в чувство при потере сознания, купировать приступ той или иной болезни....
Статья
Наверное, каждый турист слышал шутку о том, что смысл туризма заключается в том, чтобы взять с собой побольше еды, уйти подальше и там всё съесть. Как и в любой другой шутке, здесь есть и своя доля правды. От того, насколько грамотно организовано питание, зависит весь поход в целом и выносливость туристов, их настроение, взаимоотношения внутри группы в частности. В этой статье мы расскажем, как организовать режим питания во время длительного похода и составить раскладку продуктов. Режим питания в походе Распорядок питания на маршруте представляет собой расписание приёмов пищи в условиях...
Новость
Объявление о приеме заявлений от желающих опубликовано на официальном сайте организации. Она готова принять более 130 добровольцев в следующем году. Работы будут проходить в период с апреля по октябрь. Экологи-активисты станут трудиться по двум программам. Первая из них подразумевает помощь в хозяйственных и ремонтных работах. Также предстоит чистить тропы между кордонами и вести торговлю сувенирами. Вторая программа направлена на очистку берега от мусора. Собранные отходы нужно будет сортировать и изучать. Проект посвящен профилактике загрязнения океанских вод. Участвовать в мероприя...
