Очки для бега

На сегодняшний день между спортсменами нередко возникают дискуссии относительно использования того или иного аксессуара, инструмента. Одним из таких спорных вопросов является использование очков в беге. Одни спортсмены утверждают, что данный предмет способен защитить глаза от попадания в них пыли, мелких частиц, ветвей. Другие же отмечают, что очки усиливают нагрузку бегуна: масса, давление на виски душками, искажение реальности (затемнение окружающей среды).

Какую пользу приносят очки для бега?

1. Данный аксессуар защищает глаза спортсмена от ультрафиолета, солнечных лучей, отраженных от воды, снега, зеркальной поверхности.
2. Создают защитный механизм от ветра.
3. Не пропускают пыль, песок, тем самым защищая глаза.
4. Оберегают зрительные органы от непредвиденного столкновения с ветвями деревьев и кустарников.
5. Защищают от мелких и навязчивых насекомых, особенно в летний период. Чаще всего данная проблема возникает во время бега по лесной местности или с горы.
6. Очки способствуют улучшению картины: повышают четкость изображения во время тумана, ночью.

Как подобрать очки для бега?

Современные аксессуары для спортсменов, призванные защитить глаза, делятся на несколько категорий в зависимости от уровня защиты (от 1 до 4). Для совершения пробежек в черте города подойдут очки 1-2 категории. Приспособление 3 категории больше подойдет для бегунов и жителей солнечных регионов. Очки наивысшей категории защиты (4) выбирают лишь опытные спортсмены, которые участвуют в забегах по горной местности, на больших высотах, где выпадает большое количество снежных осадков. Для того чтобы очки для бега приносили максимум пользы бегуну, необходимо во время покупки их тщательно примерять. Важно, чтобы этот элемент экипировки не доставлял участнику соревнований дискомфорта, не пропускал яркий и резкий свет, особенно между щеками и нижней частью аксессуара.

• при выборе очков для бега важно учитывать внешние факторы: местность, концентрацию солнечных лучей и ультрафиолета, окружающую среду (земля, снег). Очки идеально подойдут для спортсмена, если они пропускают не более 10% света;
• нередко спортсмены сталкиваются с тем, что очки начинают запотевать. Производители нашли решение этой проблемы: во многих современных моделях предусмотрена функция вентиляции в виде специальных небольших отверстий;
• необходимо проверить очки на усидчивость, чтобы во время бега и прыжков они не спадали с глаз. Душки должны плотно прилегать, но не оказывать при этом давления на череп спортсмена. Спортсмены могут подстраховаться от падения защитного аксессуара, купив к ним дополнительные насадки на дужки;
• лучше всего отдавать предпочтение очкам с желтыми или оранжевыми фильтрами, которые способны обеспечить хорошую видимость в ночное время суток, пасмурную погоду и дождь.

Если у спортсмена имеются проблемы со зрением, то есть два варианта выхода:

• носить обычные спортивные очки с линзами;
• приобрести корректирующие зрение спортивные очки. Некоторые производители предоставляют возможность смены линз в соответствии с диоптриями бегуна.

Таким образом, выбирая очки, необходимо придерживать следующих правил:

1. Удобство и комфорт. Дополнительный аксессуар должен хорошо сидеть и не чувствоваться на лице.
2. Очки должны плотно держаться на спортсмене и не спадать во время бега.
3. Этот элемент должен обеспечивать надежную защиту глаз от внешних факторов.
4. Необходимо учитывать особенности местности при выборе очков для бега.

Наиболее известными и популярными производителями спортивных очков являются Julbo, Cebe, Oakley.