Беговые туры в других городах совмещают в себе занятие спортом и изучение достопримечательностей. Куда приятнее получать физическую нагрузку в красивых местах. Это могут быть набережные, парки, скверы, исторические части города или населенного пункта. Если описывать преимущества подобного вида активного отдыха с юмором, то получается посмотреть незнакомые уголки страны быстрее, чем пешком.
Зачастую туристы для подобных мероприятий выбирают регионы с крупными водоемами или находящиеся в окружении гор. Таким образом получится посмотреть не только культурные, но и природные достопримечательности. Это станет прекрасным способом не просто лежать на пляже. При желании можно отправиться на пробежку в чужом городе и одному, чтобы как следует осмотреться. Но лучше делать это в приятной компании. Предлагаются как индивидуальные, так и групповые туры.
Тем, кто только включается в подобные экскурсии, стоит посоветовать выбирать комфортную одежду и подходящую обувь, чтобы избежать травм при беге. Других ограничений нет, только перед беговым туром обязательно проходит разминка. Она помогает мышцам разогреться и правильно функционировать. За свое здоровье опасаться не стоит. Всегда на мероприятии присутствует врач, который при необходимости окажет квалифицированную помощь.
Многие организаторы беговых экскурсий говорят о том, что формат подходит не только для спортсменов, но и для всех желающих. Если, конечно, нет строгих запретов из-за здоровья. Группы состоят из совершенно разномастных участников - от детей до пенсионеров и даже четвероногих друзей. Нередко на старт выходят те, кто до этого практиковался в беге в последний раз только в школе или университете. Во время маршрута происходит знакомство с членами команды и городом или отдельным районом. Иногда туры проходят даже в дождливую погоду, если это не смущает участников.
Другие причины выйти на беговую дистанцию:
- преодолеть собственную лень, доказать себе и окружающим, что ты способен на многое.
- весело и с пользой провести время
- получить призы. Нередко организаторы марафонов выдают участникам сувениры на память, а победителям - щедрые подарки.
Бывалые беговые туристы говорят, что бросить это занятие довольно сложно. Оно затягивает, и человек все чаще и чаще отправляется в незнакомые места, чтобы побывать на таких экскурсиях. Не позволяют остановиться яркие эмоции на маршруте, возможность полюбоваться красивыми местами и пообщаться с другими подобными энтузиастами. Во многих городах существуют беговые клубы. При желании можно попроситься к ним на тренировку. Если же хочется выбрать маршрут для пробежки самостоятельно, специальных мобильных приложений сейчас предостаточно. Например, существуют спортивные трекеры, которые показывают, в каких местах тренируются другие.
Не стоит думать, что беговые марафоны - это только летние мероприятия. Зимой их также организуют немало. Желающие могут еще даже успеть подготовиться. Примеры предстоящих мероприятий:
- «Бегущая Вологда». Полумарафон, запланированный на 1 декабря. Маршруты продуманы таким образом, что захватывают историческую часть города и наиболее знаковые достопримечательности. Предусмотрены дистанции 21, 10, 5 километров, а также фановый забег 2020 метров и детский забег на 500 метров.
- Зимний полумарафон «Европа-Азия». Он состоится 2 декабря в Екатеринбурге. Участники смогут выбрать дистанцию 21,1 или 7 километров.
- Московский Новогодний марафон. 30 декабря столица принимает масштабное беговое мероприятие. Участники начнут получать праздничное настроение на 3 дистанциях: 10, 21,2 или42 километра.
Впрочем, на ситуацию можно посмотреть шире - совершать регулярные пробежки и в своем городе. Таким образом удастся ввести спорт в повседневную жизнь.
Отзывы о статье