Как спать в спальнике

В походе не всегда удается сохранить одежду сухой. Перед ночлегом остро встает вопрос - забираться в спальник одетым или нет. Одни путешественники считают, что будет теплее, если не раздеваться и лечь спать. Мнение других - чем больше слоев, тем сложнее будет согреться.

Специалисты сообщества «ПоискПути» дает несколько советов о том, как себя вести, если предстоит ночлег в мокрой одежде.

• Ложиться спать насквозь мокрым нельзя. Это приводит к быстрому охлаждению организма. К такой ситуации приводит усталость, лень или отсутствие элементарных знаний. Когда стоит выбор - лечь спать в мокрой одежде или без нее, предпочтительнее остановиться на втором варианте. Иначе вас ждет отдача тепла и мокрый спальник. Даже если он теплый и синтетический, одежда вряд ли просохнет.
• Не критично, если одежда на путешественнике влажная. К такой категории можно отнести вещи, надетые на человека, который вспотел за день, попал под небольшой дождь или снег. Тогда достаточно забраться в теплый дышащий спальник, и за ночь предметы высохнут. К тому же, такой способ считается единственным в зимних походах, если днем не появляется солнце. Если же турист насквозь промок или провалился в воду, нужно немедленно переодеться. вещи лучше просушить на солнце, огне или, например, вывалять в снегу, забирающем влагу.
• Нижний слой должен оставаться сухим. Лучше, если это будет термобелье. Необходимо иметь при себе «неприкосновенный запас», чтобы переодеться на привале. Непросохший комплект можно надеть обратно утром. Человек во время похода активно двигается, а в динамике вещи сохнут быстрее. 
• Одна из частых ошибок - ложиться в мембране. Такой материал сдерживает влагу, только когда внутри тепло, а снаружи холодно. Если мембранная одежда окажется внутри спального мешка, тут получится по сути баня. Тогда велика вероятность замерзнуть. Бывалые советуют подкладывать мембранную куртку под спальник. Это создаст дополнительную изоляцию и позволит высушить вещь за счет выделяемого организмом тепла.
• Совет положить мембрану сверху приветствуют не все путешественники. Сторонники такого способа считают, что так появится защита спального мешка от влаги, которая скапливается в результате конденсации. Некоторые туристы наоборот считают, что так ухудшается отведение влаги. Установить истину лучше индивидуально.
• Для комфортного сна подойдут такие материалы как шерсть, полартек, софтшелл.
• Очень полезная в походе вещь - пуховка. Она подойдет в качестве дополнительного «одеяла». Если предстоит лежать с краю, ее хорошо бы проложить вдоль борта палатки.
• Большое внимание стоит уделить утеплению ног, так как от них во многом зависит согревание или охлаждение организма. Ложиться во внутренниках от ботинок не рекомендуется. За длинный походный день эта часть экипировки отсыревает. Соответственно нижние конечности будут мерзнуть. Бывалые советуют засунуть ноги в рюкзак или завернуть их в какую-нибудь одежду. Еще один способ - положить вниз бутылку с горячей водой или самогревы.
• Ложиться или нет в нескольких слоях одежды - зависит от типа спальника. Если он качественный и теплый, способен сохранять тепло на протяжении ночи, тогда мешка будет достаточно. Если лечь спать в мокрой одежде, тогда тепло будет распределяться неравномерно. Особенно, если намокли носки, верхняя часть останется теплой, а вот ноги замерзнут. Тогда рекомендуется закутать нижние конечности флиской или пуховкой, а остальную часть тела быстро нагреет спальник.
• Если спальник сам по себе холодный, одежда внутри него не помешает. Специалисты советуют накрыться курткой внутри мешка, как одеялом. Капюшон лучше положить в районе шеи. Так тепло не будет выходить наружу. Руки лучше засунуть в рукава пуховки и вытянуть вдоль тела.
• Некоторые походники сушат предметы экипировки прямо в спальнике, но не на теле. Например, убирают внутрь ботинки или внутренние вкладыши, варежки, носки.
• Многие спальники имеют синтетический внутренний слой. Поэтому если залезть туда без одежды, кажется, что мешок прилипает к телу. Чтобы спать неглиже и не чувствовать дискомфорта, опытные путешественники советуют применять вкладыш для спального мешка. Он также позволяет телу отдохнуть от одежды после долгого походного дня.
• Не всем путешественникам удобно спать в узком спальнике. Когда условия позволяют, можно надеть пуховку и не застегивать мешок до конца. Так получится раскидать по палатке руки и чувствовать себя комфортно, как в кроватке.