Провести целую неделю без привычных ванн или душа не так уж страшно. Если соблюдать правила гигиены в походе, бытовые неудобства не станут поводов для того, чтобы остаться дома.
Способы помыться в походе:
- естественные водоемы. Реки и озера не всегда бывают холодными. В зависимости от места и времени года некоторые бассейны пригодны для купания. Даже если вода холодная, она взбодрит и освежит.
- нагретый котел. Потребуется емкость с теплой водой и еще две пустых. Можно уйти к реке и разбавить кипяток холодной водой. Если поливать из миски, то одного котла хватит на мытье пары человек. Полутора литров достаточно, чтобы помыть волосы средней длины. Этот способ хорош для дневных привалов. Утром такими процедурами обычно некогда заниматься, а вечером бывает довольно холодно.
- походная баня. Умелые туристы знают, как оборудовать парилку во время экспедиции. Или же можно воспользоваться стационарными банями, которые встречаются на маршруте, например, в деревнях.
- наиболее простой способ - современные гигиенические средства. К ним относятся влажные салфетки, сухие шампуни, влажное полотенце. Их можно использовать ежедневно, а также раз в несколько дней при полноценном мытье в реке или бане.
Основным принципом сборов гигиенических средств в поход является стремление все минимизировать. Нужно уменьшать вес и объем, брать с собой ровно то, чего хватит на маршрут. Во время путешествия как нельзя кстати придутся небольшие емкости, куда удастся перелить или пересыпать необходимое.
Содержимое походной косметички
1. Шампунь. В походе не удастся мыть голову каждый день. Правда, на природе волосы не так сильно пачкаются, как в пыльном городе. Поэтому хватит вымыть пару раз голову за недельную экспедицию. Нужно взять шампуня с таким расчетом, плюс одну порцию про запас. Каждый турист выбирает индивидуально - маленькую баночку или разовые пакетики. Также подойдет сухой шампунь (спрей).
2. Мыло или гель для душа на выбор. Правда, гель может протекать и хуже смывается. Если все же отдали предпочтение именно ему, лучше перелить в маленькую емкость. Мыло также рекомендуется взять поменьше.
3. Мочалка. Она не занимает много места, правда и к обязательным атрибутам похода ее отнести сложно. Мочалку хорошо брать, если на маршруте ожидается баня. Тогда нужно отрезать от губки небольшой кусок - размера 8 на 8 будет достаточно.
4. Крем для рук - полезная вещь для путешествий, особенно восхождений и сплавов. От постоянного контакта с водой или снегом, а также мытья котлов кожа грубеет и трескается. Кроме того, есть шанс обгореть на солнце. Для хранения подойдут небольшие баночки или «яйцо» от киндер-сюрприза.
5. Крем от загара. Пригодится в летних походах, при покорениях высоких снежных вершин - даже зимой. Рекомендуется выбрать фактор защиты не меньше 50. Под погоду порой бывает сложно подстроиться, но лучше подстраховаться и нести маленький тюбик крема. Достаточно 100 миллилитров на весь маршрут.
6. Зубная паста. Как и в случае с остальными гигиеническими жидкостями, необходимо брать тюбик поменьше. Чтобы наполнить его, нужно соединить емкость «носиками» и выдавить из большой в маленькую.
7. Зубная щетка. Не составит труда найти миниатюрную складную модель. Зачастую в продаже встречаются в комплекте с маленькой зубной пастой.
8. Туалетная бумага. Лучше выбрать тонкую, так как она занимает меньше места. Она же выручит при мытье посуды, станет носовым платком. Рекомендуется убрать рулон в полиэтиленовый пакет, чтобы не отсырел.
9. Влажные салфетки. Они выручат, когда потребуется протереть себя, одежду, обувь, посуду. Детские салфетки подходят, в том числе, для лица и интимных мест. Обязательно сжигайте использованные салфетки из нетканого материала, так как они долго разлагаются.
10. Дезодорант. Желательно брать не в стеклянной банке, чтобы не разбить в походе. В парфюмерных магазинах встречаются очень маленькие антиперспиранты.
11. Санитарный гель для рук. Его можно купить в аптеках или косметических магазинах. Он заменяет мыло и уничтожает почти все микробы. Не обязательный, но желательный атрибут выручит как на пути к старту маршрута, так и непосредственно в походе.
12. Гигиеническая помада. Полезная вещь, спасающая от холода и ветра. Обязательна для альпинизма и треккинга по снежным горам.
13. Полотенце. Лучше не брать махровые объемные полотенца, так как они занимают много места и долго сохнут. Заменой становятся изделия из микрофибры, они легче и компактнее, к тому же хорошо впитывают влагу и быстро сохнут.
14. Индивидуальные предметы. Мужчинам потребуется бритвенный станок, а женщинам - прокладки. Также пригодятся расчески, щипчики для ногтей или маникюрные ножницы.
Что не стоит брать в поход
Когда на счету каждый лишний килограмм за плечами, не стоит утяжелять рюкзак необязательными предметами. К ним относится кондиционер для волос, скрабы, молочко, тоник для лица, лак для ногтей, декоративную косметику. В полевых условиях на использование всего этого не будет времени. К тому же чрезмерный уход за собой посреди глухого леса выглядит по меньшей мере странно. Поэтому в походной косметичке должны лежать только самые необходимые вещи.
Отзывы о статье