Не так уж редко встречаются новости о том, что туристы заблудились и замерзли насмерть. Такие ситуации не слишком фантастичны - причиной трагедий становится гипотермия. Так называют потерю телом тепла.
Нормальная температура тела здорового человека может варьироваться от 36,5 до 37,5. Это зависит от возраста, веса и способа измерения. Гипотермия возникает, когда теплопотери организма превышают тепловыделение. Это приводит к уменьшению температуры до 35 градусов и ниже. К тому же идет замедление обменных процессов.
Если вовремя не принять меры, системы начнут отключаться, а органы перестанут работать. Жертвами гипотермии становятся из-за несоответствующей ситуации экипировки или плохого планирования. Крайне редко человек случайно оказывается зимой в горах без спутников и снаряжения.
Выбор термометра:
Оральные термометры лучше не использовать, так как они стеклянные и довольно хрупкие. К тому же рот используется для обеспечения безопасности дыхательных путей. Да и вообще не рекомендуется что-то засовывать в рот пострадавшего, особенно если он практически без сознания. Ушной термометр отличается точностью измерений и простотой применения. При этом такой вид имеет внушительный размер и высокую цену.
Специалисты советуют брать более дешевые цифровые приборы. Они оснащены выносным датчиком на проводе. Такие термометры не настолько точны в сравнении с ушными, но они помогут сделать измерение, не раздевая пострадавшего. Так он не потеряет тепло, это позволит корректно следить за температурой.
Нужно ли греть пострадавшего?
Нет однозначного ответа на этот вопрос. Как быстро стоит согреть гипотермического больного и каким способами - это зависит от стадии повреждений. По мере их усугубления у человека утрачиваются метаболические функции. Это может привести даже к остановке сердца. Чрезвычайное согревание или чрезмерная активность иногда приводит к нарушению работы основных органов.
Легкая стадия гипотермии
Отличается тем, что пострадавший слегка переохлажден, дрожит, но не потерял обычный метаболизм, нужный для выделения тепла. Человек находится в сознании. Он сам генерирует тепло. Поэтому эффективно будет снизить теплопотери и обеспечить необходимое количество энергии.
Требуется соорудить укрытие, например, поставить тент или палатку, тем самым укрыв от ветра. Также подойдут специальные одеяла или полиэтилен. Необходимо сменить мокрую одежду на сухую и убрать замерзающего с голой земли или снега. Пополнить энергетический запас можно стаканом некрепкого черного чая с сахаром и шоколадным батончиком. Подходящим упражнением станут приседания с поддержкой здоровых товарищей или сгибы ног в положении лежа. Также следует напрягать и ослаблять мышцы.
Средняя стадия гипотермии
Замерзший человек не дрожит и не вырабатывает собственное тепло. Поэтому нужно осторожно повышать его температуру с помощью активного согревания. Специалисты делают акцент на предельно нежном обращении, в противном случае есть риск фибрилляции желудочков. Как и при первой стадии тут же требуется организовать укрытие. Только одежду необходимо не снимать, а срезать, чтобы минимизировать движения пострадавшего. Дальше рекомендуется заменить одежду на сухую, как можно скорее подложить слой изоляции, чтобы подверженный гипотермии не лежал на земле или снегу. Подойдут надувные коврики или обычные карематы. Не лишним будет вместе с ними подложить носилки. Для активного согревания используются химические тепловые пакеты. Их кладут на грудь, подмышки, пах, под шею. Если подобных девайсов под рукой не окажется, их заменят бутылки с теплой водой. Только придется их завернуть в носки или полотенце и периодически подогревать.
На этой стадии упражнения не делаются. Наоборот следует держать человека неподвижным. Если есть вероятность, что пострадавший скоро потеряет сознание, нельзя давать есть или пить. Так повышается вероятность рвоты и обструкции дыхательных путей.
Тяжелая стадия гипотермии
Пострадавший находится без сознания и выглядит безжизненным. При тяжелой гипотермии дыхание и пульс уменьшаются и становятся еле заметными. Если турист не дышит, нужно вызвать помощь и начать сердечно-легочную реанимацию. На этом этапе состояние пострадавшего особенно хрупкое, то есть любое движение способно привести к остановке сердца. Из-за охлаждения снижается потребление кислорода. При температуре тела 28 градусов этот показатель составляет примерно половину нормы. Мозг способен выдержать не больше 30 минут остановки кровообращения.
Рекомендуется быстро начать СЛР и проводить, пока не вернется спонтанное кровообращение. Нужно проверить пульс на шее и дыхание в течение минуты. Если их нет, не стоит делать сердечно-легочную реанимацию. Необходимо на протяжении 3 минут проводить дыхание рот в рот. Возможно, это позволит обнаружить жизненно важные признаки. Затем следует снова проверять показатели в течение минуты.
Если пульс и дыхание есть, нужно продолжать спасательные вдохи. Пациенты с тяжелой или глубокой теплопотерей получают СЛР во время эвакуации.
Советы, как избежать гипотермии
Этот симптом способен нести серьезную угрозу жизни. Чтобы такого не случилось, следует заранее просчитать самые худшие сценарии. Бывалые туристы грамотно выбирают маршрут, одежду, экипировку. Также очень полезно знать симптомы гипотермии и методы оказания помощи. Не помешает пройти специализированные тренинги, где будут имитировать максимально приближенные к жизни ситуации. Тогда и шансы возникновения гипотермии станут стремиться к нулю.
Если у одного из участников похода имеются такие признаки, то они могут быть и у других членов группы. Тогда нельзя замалчивать проблему, необходимо обязательно делиться друг с другом своими опасениями.
Отзывы о статье