Пешеходный туризм и пеший спорт становится не менее популярным, чем другие виды. Спортивный пеший туризм и пешие походы в России развиваются стремительными темпами. Пешие походы, равно как пешие прогулки дают пешеходным туристам заряд бодрости и дарят массу новых впечатлений во время пеших маршрутов. Существует несколько видов пешего туризма: хайкинг - маршрутов пеших походов выходного дня, и треккинг - продолжительное передвижение по горной местности, в том числе и ходьба по оборудованным экотропам для пеших прогулок. Отдельной категорией выделяются пешеходные экскурсии и спортивные маршруты.
Пеший туризм предполагает знание маршрутов пеших восхождений в горы , проведение пеших походов, в том числе маршрутов выходного дня, разработку самостоятельных пеших маршрутов. Пешие спортивные маршруты отличаются по степени сложности, она зависит от расстояния пешего путешествия, длительности пешей прогулки, маршрута пеших прогулок. Здесь представлены однодневные пешие походы, легкий треккинг с детьми, длительные пешие прогулки на природе. Наиболее популярные пешеходные маршруты и треки, а также описание пешеходных маршрутов опубликованы на сайте ПоискПути. Многие пешие маршруты расписаны по дням. Пользователи делятся информацией, где найти пешие туристические приключения. Также указывается сложность категорийных пеших маршрутов. Благодаря нашему сайту найдется компания, с кем можно отправиться в свой первый пеший поход или преодолеть сложные пешие туристские маршруты.
Те, кто еще сомневается, стоит ли отправляться в поход, вероятно, просто не знают о пользе таких занятий. В первую очередь положительное влияние оказывается на здоровье и фигуру. Организм расходует большое количество энергии, что приводит к потере лишнего веса. Даже одна вылазка на природу приравнивается к долгим часам тренировок в спортзале. К тому же на свежем воздухе улучшается такой аппетит, что полезная пища, которая кажется не слишком вкусной в обычной жизни, идет на ура.
Таким образом, активный отдых в совокупности со здоровым питанием помогают укрепить тело и улучшить фигуру. Во многом, это касается тренировок мышц. Передвижение по сложным рельефам, да еще и с рюкзаком за плечами, не оставляет телу шансов быть слабым и рыхлым. Только, как и в любом спорте, нужно начинать с малого, постепенно наращивая нагрузку.
Что касается здоровья, походы по маршрутам для туризма хорошо влияют на кровеносную систему. Они помогают для профилактики сердечных болезней. К тому же активный образ жизни замедляет процессы старения. Еще один плюс оторваться от дивана и пересмотреть свои привычки. Ощутимый плюс не только для физического здоровья, но и для морального. Иногда человек даже не замечает, сколько стресса его окружает. А если и замечает, то не знает, как с этим справиться. Хороший выход - отправиться на природу. В тишине, относительном уединении, на фоне гор, озер или полей, под пение птиц мирские проблемы отходят на второй план. Помимо укрепления здоровья у походов есть и другие преимущества - приятные и не менее важные, подробнее об этом читайте в статье «Польза походов».
Для более подготовленных и опытных туристов доступны горные маршруты восхождений.
Тишково
2 дня
